Kvalitatīvs probiotiku saturošs līdzeklis ir efektīvs līdzeklis, lai atjaunotu veselīgo līdzsvaru kuņģa-zarnu traktā – it sevišķi, ja tiek lietotas antibiotikas un bieži tiek lietoti  gatavi pārtikas izstrādājumi jeb pusfabrikāti.

Papildus uzņemtās probiotikas var uzlabot gan zarnu trakta mikrofloras sastāvu, gan var ietekmēt tur dzīvojošo mikroorganismu uzvedību. Papildus uzņemto probiotiku daudzums saglabājas 1- 4 nedēļas, liecina probiotiku saturs fēcēs.  Ja no probiotiku lietošanas grib gūt pastāvīgu un noturīgu efektu, tās jālieto nepārtraukti.

• uzlabo gremošanu;
• veseliem cilvēkiem novērš/mazina neregulārus kuņģa-zarnu trakta traucējumus;
• samazina vēzi veicinošo fermentu daudzumu un pūšanas (baktēriju) galaproduktus zarnās;
• novērš antibiotiku terapijas blaknes;
• mazina risku saslimt ar populārākajām akūtām infekciju slimībām, t.sk. Rota vīrusu vai  vai atvieglo slimošanu;
• efektīvas pie visa veida caurejām;
• mazina piena cukura nepanesamību;
• zarnu saslimšanas (kairinātas zarnu sindroms, čūlainais kolīts);
• normalizē vēdera izeju cilvēkiem ar aizcietējumiem;
• vērtīgas, ja kuņģa-zarnu trakta darbības traucējumi (aizcietējumi);
• aptaukošanās;
• urīnceļu infekcijas;
• bakteriālā vaginoze;
• hronisks nogurums, trauksme, psihiatriskas saslimšana;
• pārtikas alerģijas, ekzēma atopiskais dermatīts, alerģiskās iesnas.